Tips merawat tubuh:
- usahakanlah perhatikan menu makanan anda,
perbanyaklah menu sayuran dan buah-buahan
- hentikan minuman manis-manis seperti cola dsb, sebab gula penyebab kalori yang tinggi.
- lakukan olah raga setiap hari minimal 30 menit.
- hiduplah sehat dan benar, dalam arti jauhi alkohol, pemakaian obat-obat terlarang, rokok dsb
thnx.
"selamat mencoba'....