Tips merawat tubuh:

- usahakanlah perhatikan menu makanan anda,

perbanyaklah menu sayuran dan buah-buahan

- hentikan minuman manis-manis seperti cola dsb, sebab gula penyebab kalori yang tinggi.

- lakukan olah raga setiap hari minimal 30 menit.

- hiduplah sehat dan benar, dalam arti jauhi alkohol, pemakaian obat-obat terlarang, rokok dsb

thnx.

"selamat mencoba'....